廣西戴氏教育 來源:互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-07-26 16:19:51 點擊:2次
南陽高考沖刺班學校
南寧二中高考補習班老師提醒您,考生在6月6日的主要任務是調(diào)整好心態(tài),做好考前心理準備與物質(zhì)準備的大檢查,以良好的心態(tài)、充沛的體力與精力,充滿信心迎接明天的考試。
起床要與平時起床時間一樣,比平時起床早或晚都不利于以平常心對待高考,有可能打破經(jīng)過調(diào)整已形成的穩(wěn)定的生理節(jié)奏和心理節(jié)奏;中午1時*2時睡午覺,如果睡不著,閉目養(yǎng)神。
到了6日晚上,與平時一樣的時間睡覺,切記不要過早睡覺,睡不著,反而影響情緒。如果這時按時睡覺也睡不著,順其自然,只要有良好的心態(tài),即使少睡幾個小時,也不會對明天的考試有多大影響。
早、中、晚三餐的時間要與平時時間一樣,吃的東西也要和平時一樣為好。沒有必要在這一天加強營養(yǎng),只要食欲好就行。但要注意飲食衛(wèi)生,不吃不潔凈的食物,不吃或少吃冷飲。
丟開所有復習資料,停止復習,輕松愉快地休息一天,調(diào)整一下因長期復習而一直緊張的神經(jīng)。
南寧二中高考補習班首*二中,我們擁有多年的經(jīng)驗,掌握了各類的知識,經(jīng)驗豐富。
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