敏感有哪些缺點

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-14 02:44:41 點擊：12次

敏感的人身上有哪些缺點和劣勢呢？在很多時候敏感是優(yōu)點，但是也給我們的生活帶來了非常多的困擾。其實很多時候很多人不喜歡自身的敏感，究竟敏感有哪些劣勢呢？你受過敏感的這些困擾嗎？小編為大家整理了關于敏感的劣勢，希望小編的整理能夠給大家啟示，更多相關資訊，請關注秦學教育廣西官網(wǎng)！

一、很容易崩潰，過度受刺激

高度敏感最大的挑戰(zhàn)在于很容易被感覺和情感所擊垮。從內部和外部世界吸收和處理太多的信息，對這些人來說實在是太辛苦了，這會導致更多的痛苦，疲勞，壓力，焦慮和其他負面反應。

我曾經(jīng)遇到的一項有趣的神經(jīng)科學研究也許可以對上一句描述作出解釋：這些有著敏感神經(jīng)的人正逐漸減少內心潛在性的抑制，對外界的刺激更多的開放的現(xiàn)象。這會是件好事，但也有可能不是。

演員艾米·布倫尼曼曾經(jīng)這樣表示：我實在是太過于敏感而不能夠看大部分的真人秀節(jié)目。這對我來說實在是太痛苦了。

這種痛苦或不適意味著我們不能選擇去經(jīng)歷那些真正有趣豐富的事，盡管我并不是特指真人秀節(jié)目。

二、被他人情感所影響

敏感的另一方面在于很自然地對他人的情感或者想法產生反應。就比如說，經(jīng)常呆在容易生氣的人的附近，就很容易變得消極。

演員斯嘉麗·約翰遜曾這樣說過：有的時候這種意識是對我有好處的，但有的時候我真希望我不是那么敏感。

三、需要許多的私人空間和時間

當事情的發(fā)展對我們的目的或個人成長并不是最好的時候，我們就需要回過頭來，在情感上放松自己。例如，在一個專業(yè)的發(fā)展會晤上，為了平復在被眾人包圍的環(huán)境所引發(fā)的精神緊張，而將一篇冗長的演講或是研討會棄之不顧并不是最有效的辦法。

四、不健康的完美主義

高敏感人士思考或分析問題的某些特質也可能導致不健康的完美主義，或是對其他事物，對他人或一些對我們的敏感性太過或不好的情況的充滿壓力的回應。

五、生活不能與我們的文化同步

生活在一個與美國一樣貶低敏感和內向的文化氛圍里，意味著努力讓高敏感的自己成為一個外向、善于社交、開朗的正常人會遇到很大的壓力。

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