南寧學(xué)大小學(xué)家教班聯(lián)系方式

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-08-02 06:34:56 點擊：0次

學(xué)大教育的教師在個性化教育教學(xué)方面體現(xiàn)了諸多特色：?相信所有學(xué)生都能出色的學(xué)習(xí)、充分了解全國中小學(xué)教學(xué)和考試特點、創(chuàng)造豐富的教學(xué)情境、加強(qiáng)教師團(tuán)隊的培訓(xùn)與教研活動，這些都是學(xué)大優(yōu)質(zhì)教學(xué)服務(wù)的基礎(chǔ)。

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南寧學(xué)大小學(xué)家教班聯(lián)系方式/學(xué)大一對一補(bǔ)習(xí)多少錢

要學(xué)習(xí)的東西太多，可是時間又有限，那我們應(yīng)該怎么樣提高學(xué)習(xí)效率，做到勞逸結(jié)合呢?提高學(xué)習(xí)效率，能夠在短時間內(nèi)取得更好的成績，高效的學(xué)習(xí)效率要做到勞逸結(jié)合。

很多同學(xué)用于學(xué)習(xí)的時間非常多，甚至犧牲了娛樂和休息的時間，但是因為沒有明確的目標(biāo)和針對性的方法，所以收效甚微。臨近期末考試階段，原本每天要學(xué)的內(nèi)容就多，加上需要復(fù)習(xí)已學(xué)過的知識，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，復(fù)習(xí)也難以達(dá)到應(yīng)有的效果。常常在第一學(xué)期的時候暴露出的問題有：進(jìn)度跟不上、不適應(yīng)新學(xué)校、本來基礎(chǔ)就弱，新課更學(xué)不好等各類問題。這些問題看似不嚴(yán)重，但若不解決，學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)也會受到影響，到期末考之后就一發(fā)不可收拾了。

專家建議：復(fù)習(xí)迎考階段，首先要做的就是制訂一個量身打造，靈活多變的學(xué)習(xí)計劃。幫助學(xué)生合理安排時間，提高效率，促進(jìn)目標(biāo)實現(xiàn)。在此過程中，必須抓住幾個要領(lǐng)：

依照生物鐘安排學(xué)習(xí)時間

有的同學(xué)看到別人早上背單詞效果好，便強(qiáng)迫自己早起，結(jié)果到了下午上課犯困，課堂內(nèi)容反而沒聽到，可謂得不償失。每個人的生活環(huán)境、生活習(xí)慣以及生理條件都不盡相同，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會自我觀察，了解自己的最佳學(xué)習(xí)時段，照此安排自己的學(xué)習(xí)和休息，才有望收到最好的學(xué)習(xí)效果。

專家建議，在考試階段應(yīng)盡量保持日常的作息和飲食習(xí)慣。有研究表明深海魚類和低脂乳制品可以有效緩解焦慮現(xiàn)象，可適當(dāng)增加攝入。注意勞逸結(jié)合，隨意打亂生物鐘的做法不可取。處于生長發(fā)育期的青少年每天的睡眠不足7-8小時，就會影響記憶力?？梢姡瑺奚邥r間不僅無助于成績的提高，還直接影響身體的健康和日后的學(xué)習(xí)效果。

用黃金時間來記憶

那么，怎樣在有限的時間里，達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果呢?學(xué)生應(yīng)抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。

對大多數(shù)的人來說，一般是早上6-7點的時候頭腦最清醒。這個時候安排作一些有關(guān)記憶的學(xué)習(xí)，往往有事半功倍的效果。上午下午課程安排通常比較緊張，中午就適合休息以保證下午有充沛的精力。到了傍晚時，人體一般會達(dá)到另一個記憶高峰。也可以安排一些記憶方面的學(xué)習(xí)。

專家建議：每個人記憶峰值出現(xiàn)的時間不同，應(yīng)根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)整?？荚囯A段需要記憶的內(nèi)容特別多，可以運用交叉、聯(lián)想、分類等多種方法強(qiáng)化記憶，力求合理分配時間，達(dá)到最佳效果。

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