廣西戴氏教育 來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-15 14:54:48 點擊：2次
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高考數(shù)學提分辦法
提前進入“角色”
高考前一個晚上睡足八個小時，早晨吃好清淡早餐，按清單帶齊一切用具，提前半小時到達考區(qū)，一方面可以消除緊張、穩(wěn)定情緒、從容進場，另一方面也留有時間提前進入“角色”——讓大腦開始簡單的數(shù)學活動，進入單一的數(shù)學情境。如：
1.清點一下用具是否帶齊(筆、橡皮、作圖工具、身分證、準考證等，用具由省考試院統(tǒng)一發(fā)放)。
2.把一些基本數(shù)據(jù)、常用公式、重要定理在腦子里“過過電影”。
3.看一眼難記易忘的知識點。
4.互問互答一些不太復雜的問題。
精神要放松，情緒要自控
易導致緊張、焦慮和恐懼心理的是入場后與答卷前的“臨戰(zhàn)”階段，此時保持心態(tài)平衡的方法有三種：
①轉(zhuǎn)移注意法：避開臨考者的目光，把注意力轉(zhuǎn)移到某一次你印象較深的數(shù)學模擬考試的評講課上，或轉(zhuǎn)移到對往日有趣、滑稽事情的回憶中。
②自我安慰法：如“我經(jīng)過的考試多了，沒什么了不起”，“考試，老師監(jiān)督下的獨立作業(yè)，無非是換一換環(huán)境”等。
③抑制思維法：閉目而坐，氣貫丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐氣，(默念幾遍：“阿彌陀佛或祖先保佑”呵呵，還真的管用)如此進行到發(fā)卷時。
迅速摸透“題情”
剛拿到試卷，一般心情比較緊張，不忙匆匆作答，可先從頭到尾、正面反面通覽全卷，盡量從卷面上獲取多的信息，為實施正確的解題策略作全面調(diào)查，一般可在十分鐘之內(nèi)做完三件事：
1.順利解答那些一眼看得出結(jié)論的簡單選擇或填空題(建議題做兩遍，直至答案一致為止，一旦解出，情緒立即會穩(wěn)定)。
2.對不能立即作答的題目，可一面通覽，一面粗略分為甲、已兩類：甲類指題型比較熟悉、估計上手比較容易的題目，乙類是題型比較陌生、自我感覺比較困難的題目。
3.做到三個心中有數(shù)：對全卷一共有幾道大小題有數(shù)，防止漏做題，對每道題各占幾分心中有數(shù)，大致區(qū)分一下哪些屬于代數(shù)題，哪些屬于三角題，哪些屬于綜合型的題。
通覽全卷是克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”的有效措施，也從根本上防止了“漏做題”。
信心要充足，暗示靠自己
答卷中，見到簡單題，要細心，不要忘乎所以，謹防“大意失荊州”。面對偏難的題，要耐心，不能急?？荚嚾潭家_定“人家會的我也會，人家不會的我也會”的必勝信念，使自己始終處于競技狀態(tài)。
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