2021年初三沖刺作息時(shí)間表

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-16 01:02:36 點(diǎn)擊：6次

初三學(xué)生中考應(yīng)該如何復(fù)習(xí)？本文整理了初三學(xué)霸作息時(shí)間表，歡迎閱讀。

初三學(xué)霸作息時(shí)間表

1、初三學(xué)霸早晨合理安排30分鐘讀一讀英語。

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)。

3、中午適當(dāng)午休。

4、和上午一樣，初三學(xué)霸利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。

6、晚飯之前是初三學(xué)霸自由活動的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。

8、初三學(xué)霸每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))。

9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

中考注意事項(xiàng)

保持良好睡眠，放松心情

考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺，根據(jù)以往考生的經(jīng)驗(yàn)，太早上床反而容易失眠?？记鞍凑掌綍r(shí)習(xí)慣的時(shí)間上床休息就可以了，但最遲不要超過十點(diǎn)半。睡覺的地方安靜，睡眠質(zhì)量才可能高，如果父母有看電視的習(xí)慣，請他們把電視音量調(diào)小。喜歡開空調(diào)睡覺的同學(xué)，空調(diào)溫度別開得太低，溫差過大容易感冒。有踢被子習(xí)慣的同學(xué)，一定要把肚子蓋好。

拿到試卷不要急于答題

應(yīng)先聽從監(jiān)考老師的交待，檢查試卷是否有污染、破損、有無漏印或字跡不清等?然后在試卷規(guī)定的地方填寫本人姓名、準(zhǔn)考證號。缺考標(biāo)記一定不要填寫!