廣西戴氏教育 來源：互聯(lián)網 時間:2021-04-16 02:44:40 點擊：1次
在日常生活中，每個人都會因為自己的經歷和所遇到的事件而產生情緒，遇到開心快樂的情緒時我們會常常表現(xiàn)出興奮的狀態(tài)，這是由正面情緒所帶來的。遇到生氣或傷心時，我們則容易會表現(xiàn)出暴躁和悲觀的狀態(tài)，這是由負面情緒所帶來的。其實每個人都會有遇到正面情緒和負面情緒的時候，只是需要我們用正確的方法來處理自己的情緒。
很多時候，大人會告訴孩子，生氣是不對，哭也是不對的，害怕是膽小的等等，但是孩子并不會因為家長說了這些話而讓自己從此與負面情緒隔絕，這是不現(xiàn)實的。這里我們說的如何培養(yǎng)孩子的情緒調節(jié)能力，筆者認為更多的是培養(yǎng)孩子對負面情緒的調節(jié)能力。
最后，爸爸媽媽可以給孩子提問，當自己遇到負面情緒的時候，有沒有做傷害別人或者傷害自己的事情，如果有的話，可以具體舉例出來，引導孩子明白這個處理情緒的方法是非常不健康和不合理的，不能再用了。我們要引導孩子去學會合理和健康的方式把自己的負面情緒處理好，讓自己的負面情緒有一個舒服的，合理的“出口”。
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