高考倒計時，作為考生哪些事情千萬不要做

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-16 14:59:28 點擊：3次

我們都知道高考對于學(xué)生的重要性，但也正是因為這樣，有部分同學(xué)產(chǎn)生了巨大的壓力，對于高考倒計時一個月的學(xué)習(xí)沒有了防線!!!那么，離高考不足一個月，緊張的備考已接近尾聲的現(xiàn)在，作為考生你需要注意哪些問題，才能讓自己心平氣和地參加高考，正常甚至超常的發(fā)揮呢?

首先：不要再搞題海戰(zhàn)術(shù)。高中三年，做過的題不計其數(shù)，臨近高考，就不要把時間繼續(xù)花費在題海里。而是回過頭，把各科知識點進行梳理總結(jié)。可以把做過的試卷、練習(xí)題、上課記的筆記特別是錯題本，認真整理，反復(fù)揣摩，查缺補漏。強化自己的優(yōu)勢，補足自己的短板。有選擇地適當(dāng)做些習(xí)題，進行有針對性的訓(xùn)練。不可貪多求全，否則對系統(tǒng)復(fù)習(xí)不利。臨近高考，模擬題越來越多，特別是所謂的猜題、押題倍受學(xué)生老師的青睞，即使如此，也不要沉迷其中，搞得自己疲憊不堪。每星期在規(guī)定的時間內(nèi)完整做完2到3套模擬題即可，主要在于提高自己的應(yīng)試能力和應(yīng)試技巧，這就足夠了。

其次:不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。高考越來越緊，許多學(xué)生感覺時間越來越少，不會的越來越多。于是，爭分奪秒地學(xué)習(xí)。有的考生甚至學(xué)習(xí)到半夜。這樣下去，第一，導(dǎo)致自己白天不清醒，上課昏昏欲睡，學(xué)習(xí)效率下降。第二，導(dǎo)致生物鐘紊亂。白天上課沒精神。到了晚上精神大震。這樣做不利于高考的正常發(fā)揮。在這不足一個月的時間里，盡量把自己的學(xué)習(xí)時間安排得和高考同步，讓興奮時段集中在白天，做到與高考“步調(diào)一致”，有利于水平的正常發(fā)揮。再者長期熬夜，用腦過度，會導(dǎo)致記憶力下降，精神疲憊。所以，高考前一定不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。充足的睡眠是消除腦力疲勞和恢復(fù)精力的最好方法。

第三:不要胡思亂想，壓力過大。有的學(xué)生壓力過大，感覺自己什么都不會。有的學(xué)生由于緊張，反而無所事事，什么都不想做。如果家長這時推波助瀾，又是請家教，又是施加壓力，無形中孩子的壓力會越來越大，不利于高考。其實，這時候最好的狀態(tài)就是順其自然，保持平和的心態(tài)。如果實在覺得壓力過大，不妨多與家長、老師或好友談心，積極排遣自己心中的緊張情緒，千萬不要因家人期望值過高，反而自卑自閉、自暴自棄。不要和學(xué)習(xí)好的學(xué)生比，比就跟自己比。今天學(xué)到了什么，進步了多少，又發(fā)現(xiàn)了哪些不足，這樣的對比，有利于增強信心。