廣西戴氏教育 來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-16 17:12:56 點擊：2次
其實在我們的現(xiàn)實生活里面，性格內(nèi)向與自卑的個性還是很美常見的，其實這一類的小伙伴們自身也會感覺到很痛苦這究竟是為什么呢?對于我們來說我們該做哪些改變呢?小編今天為大家整理了關(guān)于這兩方面的相關(guān)資訊，希望小編的整理能夠幫助到大家，更多相關(guān)資訊，請關(guān)注秦學(xué)教育廣西官網(wǎng)!
性格內(nèi)向的人不一定會自卑，但是只要存在自卑心理的人，那他就一定會內(nèi)向，而且是越自卑越內(nèi)向，后者隨著前者的增長而增長。
內(nèi)向?qū)儆谝环N性格特征，有人天生就內(nèi)向，但心理并沒有什么疾病，只是喜歡獨處。性格內(nèi)向的人也會有好朋友，只是在交朋友時會更加小心，基本是要經(jīng)過很長一段時間的觀察，才可以確定，這一點與性格外向的人比較，過程的漫長也許會是性格外向人好幾倍。
有這樣一位朋友，平時最喜歡一個人獨處，自己在家看書、繡花、做些家務(wù)、喝喝茶、咖啡。如果沒有必須要出門辦的事，可以兩三天不踏出家門一步。但是卻是一個非常細心的人，工作從不出錯，工作能力也很強，同事間口碑也很不錯，盡管她性格是內(nèi)向的。這就說明性格內(nèi)向的人在日常生活中，并不會有太大問題存在，學(xué)習(xí)、社交都沒有問題。
但凡事有兩面，有些人性格內(nèi)向，不會影響到生活，但還有一些人，性格內(nèi)向就不一定不會應(yīng)生活了。有一大部分性格內(nèi)向的人，會隨著時間的推移，逐漸的把自己封閉起來，有時候就連自己也不會察覺，久而久之容易得自閉癥。所以內(nèi)向一旦成為一種缺陷，那么這個人，就會有心理問題，也就再不能輕描淡了。
而自卑是一種心理問題，不會天生就存在。是一種對自己不自信的表現(xiàn)，總是覺得，自己處處都比不上別人。害怕別人用異樣的眼光看自己，感覺就像總要夾著尾巴做人似的。
應(yīng)該說，生活中我們很多人，都會有或多或少的自卑心理存在，只是程度不同罷了。因為人無完人，任何人都有缺點，而每個人的缺點，是最容易讓人自卑因素之一。心理素質(zhì)好人，對于自卑心理，會自我調(diào)整，想辦法讓自己變得更好，克服自己的自卑缺點。心理素質(zhì)不夠強大的，自卑感會發(fā)展越來越嚴重，就需要通過心理醫(yī)生的幫助，走出困境。
自卑心理嚴重的人多數(shù)都是在成長的過程中受到過刺激，而且多半是在孩童時期，在幼小的心靈里留下了深深地烙印。
想要擺脫嚴重的內(nèi)向和自卑，除了可以尋求心理醫(yī)生的幫助外，還可以通過自己對自己的訓(xùn)練來克服。具體要做些什么呢?首先就是要盡可能多的和一些陌生人交流，不要總是關(guān)在自己的小圈子里，交際圈的擴大，會打開另一番天地。
其次是讓自己多學(xué)些特長，就像小朋友學(xué)特長一樣，增加了興趣愛好，就可以很好的拓展自己的生活空間，找到更多的志同道合的人。而且要盡可能學(xué)動靜皆宜的特長。比如說，圍棋和跆拳道、茶藝和舞蹈等等。
再就是多參加些同學(xué)、同事、朋友的聚會。起初可能會覺得沒意思，或者說因為你并不是重要角色，所以不會有人太注意你的存在，你可能會覺得失落。但就算你一言不發(fā)，只聽別人談?wù)摰脑掝}，也是可以引起思考的，慢慢的你就會發(fā)現(xiàn)自己的變化會嚇到自己。
還有就是要敢說話。通常情況下，自卑內(nèi)向的人在說話時都很小心，而且聲音也非常小，生怕一不小心就出錯，遭到笑話?？墒獠恢?，有些時候越小心越容易出錯。放心的大膽的講出自己的想法，會讓人很舒服，即使有錯，也不灰心，記在心里以后注意就好了。
還要記住的是，不管和什么樣人交流，都要眼睛看著對方，這不僅是對人的一種尊重，還可以從對方的眼睛里，觀察到對方的想法。其實，梳妝打扮，也很重要，有句話叫“生人難見面”，就是說不認識陌生人見面，第一印象很重要，得體的打扮會增加印象分，就女士而言，精致的妝容，不僅能夠增加自信，也是對別人的尊重。
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