導語概要

注重識記積累，基礎分分必爭,高考試題中的中低檔題，歷來都是“兵家”必爭之地,為此，我們要特別注重落實這項工作,例如，對所需背誦默寫文章的復習，就沒有任何速成的技巧，考生必須要記牢、記準，動動手，把平時的易錯字常寫寫，逐篇過關,對于成語題、病句題，要注意反復放到語境里面去理解為什么對，為什么錯,文言文的翻譯練習要堅持，最后階段要做到字字落實，寧少勿錯......

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解題技能，提升學習能力

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/點睛課/

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高考狀元家庭教育八大法則

高考狀元中許多人坦言，高考的成功來源于良好的家教帶來的精神力量。以下是高考狀元家庭教育八大法則，供高三家長們參考。

家教成功法則之一：重視做人的教育。孩子人格的好壞，直接受父母的影響。高考狀元中許多人坦言，高考的成功來源于良好的家教帶來的精神力量。家長對他們的教育基本都是：物質條件并不是最重要的，關鍵是要有一種人生的信念。

家教成功法則之二：有溫暖、理解和*的家庭氛圍。曾是陜西理科狀元的史方舟，高三重新劃分重點班的時候，他是惟一一位從普通班考進重點班的學生，但他在重點班學習了一段時間后，激烈的競爭，緊張的同學關系，眾人關注的目光都讓他覺得與自己的性格格格不入。他向父母提出了退出重點班的想法，父母充分尊重了他的意見。一模二模后，史方舟說什么也不愿意參加三模四模，父母又一次尊重了他的意見，不但沒有硬逼著他參加模擬考試，還在高考前帶他出去玩了幾天。家長的充分理解，給史方舟營造了一個溫暖的家庭氛圍，終于成就了一位狀元。

家教成功法則之三：相信孩子，讓孩子*思考和做事。高考狀元的生活自理能力一般都很強，從小父母就不嬌慣他們，而是能自理的事都讓他們自己做，遇到問題也是在引導的基礎上讓他們*思考，而不是馬上幫他們解決，逐漸鍛煉了他們*做事和思考問題的能力。

家教成功法則之四：孩子犯錯時，指導和鼓勵而不是呵斥和*。高考狀元的家長在孩子犯錯誤時，幾乎都是幫孩子分析問題，當孩子學習出現(xiàn)困難時，鼓勵孩子克服困難并給孩子一定的幫助、指導，而不是訓斥和打罵孩子。

家教成功法則之五：讓興趣成為孩子的老師。高考狀元無一例外，學習都是自己學的，不是家長硬逼的。家長從小就注意對他們培養(yǎng)學習的興趣，從不像有些父母非讓孩子畫畫、彈琴等，按照家長的意愿去學，而是讓孩子自己選擇感興趣的學，對學習始終保持一種熱愛心理，同時注意發(fā)現(xiàn)孩子的興趣所在，有意引導孩子進行相關學習。

家教成功法則之六：給孩子灌輸一個理念——對自己負責。做任何事情只要努力了，盡心了，不管結果如何，都應該問心無愧。不能存有為家長、為老師讀書的想法，應該讓孩子明白，一個人只有對自己負責了，才可能對他人、對社會負責。

家教成功法則之七：養(yǎng)成良好的習慣。習慣大于分數(shù)，習慣重于分數(shù)，習慣高于分數(shù)。如，從小就要注意培養(yǎng)孩子做事專注的習慣，有意識地讓他養(yǎng)成在某一段時間內做一件事的能力。一開始，訓練時間可以比較短，也就是兩三分鐘，然后逐漸延長到了5分鐘、10分鐘;給孩子玩玩具時，只給他一件;給他看畫報時，只給他一本，給孩子創(chuàng)造養(yǎng)成專注習慣的氛圍。再如，讓孩子養(yǎng)成“今日事今日畢”的習慣。

家教成功法則之八：家長對孩子必須有一個正確的認識。不能給孩子提出在能力范圍之外的要求。因為孩子一旦意識到自己再努力也無法達到這個要求，就會放棄自己，其效果是適得其反的。相同的，也不能輕視孩子的潛力，過早地給孩子定性，更不能對孩子說傷害他自尊心的話。

高考沖刺這些問題困擾著你？

基礎薄弱

基礎不扎實，缺乏興趣

方法欠缺

難以舉一反三應用解題

學習自律性差

自我復習效率低下

過分偏科

某一科目長期停滯不前

苦學無效

死記硬背，不會理解消化

弱勢科目拉分

需解決弱勢科目低分狀況

高三家長：早晚兩頓飯，父母要費心

大部分家有高三生的考爸考媽都會在這個關鍵的年頭里盡全力打點好孩子的飲食起居，以保證孩子在緊張的備考沖刺階段有個好身體。為了做好后勤保障，父母有的天天給孩子大補特補，有的四處搜集“良方”、“秘方”。父母的種種苦心體現(xiàn)了對孩子最無私的愛，但相關人士卻建議，考生父母不要亂給孩子補充營養(yǎng)，平時只要科學安排好早餐、晚餐即能保證孩子有個好身體，在緊張的備考中保持好的精神狀態(tài)。

早餐雖小，不容忽視

記者從部分中學了解到，不少高三生父母為了讓孩子多睡一會兒，就同意孩子舍棄早餐。他們認為，現(xiàn)階段，孩子有充足的睡眠比什么都重要。孩子早上一頓不吃也沒什么大不了，一晃就到中午了，在學校有營養(yǎng)午餐。晚上回家后，自己再給孩子好好做頓晚餐補補就成了。

北京市第166中學醫(yī)務室教師王育芳認為，保證孩子的睡眠充足固然重要，但吃好早餐對孩子來說也是非常重要的。血糖是人的大腦直接應用的能量。高三學生目前正處在大量用腦的復習、備考期間，假如不吃早餐或早餐吃得不好，上午第三、四節(jié)課時體內的血糖水平就會下降，不但會產生饑餓感，反應也會隨之變得遲鈍。長此以往必將影響學習效率，身體狀態(tài)也會逐漸走下坡路。因此，父母一定要重視早餐的作用，有條件的要盡量安排孩子在家吃完早餐再去上學。其實一頓簡單的早飯并不會耽誤太長時間，養(yǎng)成按時吃早餐的好習慣，會對孩子的身體成長更有益處。

晚餐吃多，不如吃好

由于時間相對充裕，晚餐會成為絕大多數(shù)家庭一天中最豐盛的一餐。很多考生父母會使出渾身解數(shù)，變著花樣給孩子改善伙食，于是大魚大肉便會經常出現(xiàn)在晚餐中。雖說豐盛，但從營養(yǎng)角度看，晚餐攝入過多蛋白質等高熱量食物并不科學。營養(yǎng)專家建議，一份營養(yǎng)晚餐中營養(yǎng)素的設計量應占全天供給量的35—40%，而有益于生長發(fā)育的種類應多一些。所以，晚餐吃得好比吃得多更重要。

體力、腦力消耗大是高三生的一大特點。因此，晚餐制作的首要原則就是要保證營養(yǎng)的全面和充足，在食材的選擇上要保證優(yōu)質蛋白質的攝取。父母不妨選擇魚肉、雞肉、豬瘦肉、雞蛋、豆制品搭配各種蔬菜為孩子制作餐食。此外，天氣逐漸轉涼，父母要根據(jù)氣候變化，適時為孩子科學地安排好晚餐。經過一天緊張學習后，孩子體內的熱量會大幅下降，在放學回家的路上難免由冷生餓，所以晚餐一定要盡量準時開飯，餐食要避免寒涼，最好能起到驅寒生暖的效果。