你是否看到自己的孩子老是注意力不集中?你是否覺(jué)得自己的孩子總是沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而不能自拔?你是否發(fā)現(xiàn)自己的孩子一遇到事情就知難而退?孩子的自制力差，做事沒(méi)有規(guī)劃，性格猶豫，脾氣暴躁，遇事老是逃避。家長(zhǎng)們苦于找不到解決方法，只能任之自然發(fā)展。警覺(jué)起來(lái)吧，家長(zhǎng)們，孩子的這些壞習(xí)慣都是有源頭的，正確理解他們的意思，做到及時(shí)指控，孩子的這些壞習(xí)慣是可以改掉的!

孩子自制力差，這也是小時(shí)候形成的。培養(yǎng)自制力的關(guān)鍵期，在兩歲半到三歲半的時(shí)候，通過(guò)控制大小便來(lái)控制的，自制力的形成是對(duì)大小便括約肌的自我控制，如果在兩歲多的時(shí)候，總是讓大人催著去上廁所，或者幼兒園老師定點(diǎn)排隊(duì)去上廁所，都會(huì)導(dǎo)致孩子括約肌不受自己控制，他長(zhǎng)大以后就沒(méi)有自控力。

已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了這個(gè)年齡階段的家長(zhǎng)怎樣來(lái)彌補(bǔ)呢，要把控制自己行為的主權(quán)放給孩子，很多沒(méi)有自控力的孩子就是自己不擔(dān)責(zé)任，自己無(wú)事可做，很多責(zé)任家長(zhǎng)擔(dān)著家長(zhǎng)說(shuō)了算，所以我只要聽(tīng)話和不聽(tīng)，在大部分情況下是不聽(tīng)的。玩手機(jī)不愛(ài)學(xué)習(xí)，也是因?yàn)樵诹鶜q之前，我們沒(méi)有給他養(yǎng)成一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，在六歲之前我們，把玩作為主要的，把玩和學(xué)對(duì)立起來(lái)，那么這樣的話，孩子就會(huì)排斥學(xué)習(xí)，沉溺于游戲中。

第三種可能性的就是，孩子沉迷玩手機(jī)，手機(jī)就是母愛(ài)替代物，家長(zhǎng)陪伴和愛(ài)太少，孩子就會(huì)把自己的情感和自己的主要精力依托在手機(jī)上，他實(shí)際上是代替了母親長(zhǎng)期缺位這樣一個(gè)情況，當(dāng)然了玩手機(jī)還有其他的，在家長(zhǎng)這里要不來(lái)認(rèn)可，通過(guò)玩游戲來(lái)獲得認(rèn)可，在家長(zhǎng)這里沒(méi)法聊心里話，他就在網(wǎng)上聊個(gè)心里話，找朋友聊天兒，再一個(gè)就是在學(xué)習(xí)上沒(méi)有成就感，他就會(huì)通過(guò)玩手機(jī)來(lái)逃避，不去面對(duì)所以這一切都是玩手機(jī)的一些原因，最根本的原因還是這個(gè)學(xué)生他想尋求快樂(lè)內(nèi)動(dòng)力。

當(dāng)她尋求快樂(lè)的時(shí)候，從家長(zhǎng)這里和學(xué)習(xí)上都尋不來(lái)，那她就會(huì)借助于網(wǎng)絡(luò)來(lái)打磨時(shí)間來(lái)尋求片刻的快樂(lè)或者是短暫的快樂(lè)，短暫的放松。

作為家長(zhǎng)來(lái)講，面對(duì)這樣的情況要學(xué)會(huì)放手，不要再管她的學(xué)習(xí)，不要再管他玩手機(jī)了，那么這一點(diǎn)放開(kāi)以后要讓孩子自我調(diào)控，當(dāng)然剛開(kāi)始放手的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)下滑，就是玩的更瘋狂了，更沒(méi)有節(jié)制了，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)很容易擔(dān)心害怕，又去管了，所以他的自控力仍然沒(méi)法調(diào)整。

如果你要培養(yǎng)孩子的自控力，第一點(diǎn)家長(zhǎng)要少管，而且要管管得徹底一點(diǎn)，比如說(shuō)我不讓你玩手機(jī)，那我就要溫和而堅(jiān)持，絕不妥協(xié)，那么你不管鬧什么情緒都是可以的，情緒是允許的，也不罵你，但是玩手機(jī)是不可以的，所以當(dāng)我們堅(jiān)定溫暖的來(lái)拒絕孩子，支持孩子走向另一個(gè)正路的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候孩子的內(nèi)心是接受的，但他的嘴上和大腦是不接受的，這個(gè)沒(méi)關(guān)系，你不管發(fā)生什么樣的情況，你哭啊鬧啊，發(fā)脾氣啊，我都陪著你，我都是允許的，情緒是允許發(fā)泄的，但是行為是不讓步的，這樣家長(zhǎng)就是有底線，所以當(dāng)我們有一個(gè)底線的時(shí)候，孩子就不會(huì)去探底兒了，因?yàn)楹⒆舆€是依附于家長(zhǎng)，所以你的堅(jiān)定性很重要，你的力量感很重要，而很多家長(zhǎng)面對(duì)這個(gè)情況的時(shí)候顯得很無(wú)力，很懦弱，一再退讓還跟他講條件講代價(jià)，沒(méi)有代價(jià)可講，就是不同意，他最終也會(huì)做出一個(gè)調(diào)整來(lái)，所以這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)不是強(qiáng)硬，是有力量和堅(jiān)定，而不是強(qiáng)硬，態(tài)度上要注意這么幾點(diǎn)。

第二點(diǎn)就是家長(zhǎng)要讓他愛(ài)上學(xué)習(xí)，單純的處理手機(jī)還不是最重要的，最重要的是不玩手機(jī)干什么?他的興趣點(diǎn)在哪里?比如說(shuō)可以和他下棋啊，玩玩圍棋等等，打打球都可以的，那怎樣讓他喜歡上學(xué)習(xí)呢?我們想一下，我們不喜歡的東西，都是不會(huì)或者有為難情緒的，如果我們幫他在學(xué)習(xí)上有所突破，他就會(huì)迷戀上學(xué)習(xí)。

舉個(gè)例子，比如說(shuō)有個(gè)學(xué)生，他不愿學(xué)數(shù)學(xué)，不愿去學(xué)校上課，因?yàn)樗蠋煂?duì)他就說(shuō)不會(huì)每次都會(huì)訓(xùn)斥他，他自己有為難情緒不去面對(duì)，所以就迷戀上手機(jī)了，我在給他輔導(dǎo)以后，讓他做了一個(gè)比他這個(gè)年紀(jì)高一級(jí)的一個(gè)中考題，他做對(duì)了，引導(dǎo)他做對(duì)，等他做對(duì)以后，告訴他，這是中考題，而且比你高一年級(jí)的，他馬上興奮了，馬上非常的激動(dòng)，非常的喜悅，很吃驚，很意外，而且歡呼雀躍，他覺(jué)得我們做中考題還能做高一年級(jí)的，那種自我肯定感，自我價(jià)值感，就出來(lái)了，出來(lái)以后他就開(kāi)始想我怎么會(huì)的，我現(xiàn)在怎么學(xué)習(xí)，所以從此他就迷上了數(shù)學(xué)。

愛(ài)學(xué)習(xí)你就要讓給他一個(gè)甜棗，給他一個(gè)突破口，給他一個(gè)自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)，他才能愛(ài)上學(xué)習(xí)，孩子只要愛(ài)上學(xué)習(xí)了，就不會(huì)去玩手機(jī)了，所以我們對(duì)待手機(jī)要堅(jiān)決而且都要接納他的情緒，對(duì)待學(xué)習(xí)要引領(lǐng)要給他一個(gè)方法，給他一個(gè)突破口，讓他感覺(jué)到，他是有價(jià)值的，感覺(jué)到他是可以的

第三點(diǎn)就是家長(zhǎng)要讓孩子學(xué)會(huì)管理家，管理大人，不是我管你，而是你來(lái)管我，你的主意要對(duì)我就采納，你主意不對(duì)我們就要協(xié)商，這樣能讓孩子從一個(gè)被管理者成為一個(gè)管理者，那他的自控能力，他的定位就不一樣了，原來(lái)的時(shí)候他是沒(méi)有自控能力，總是沒(méi)有規(guī)則讓別人管，很被動(dòng)，他才不去想什么規(guī)則不去堅(jiān)持，如果他成為一個(gè)管理者，那他就有興趣去研究這方面怎樣做到，如何才能堅(jiān)持下去，如何有自控力，如何做好這個(gè)管理，所以家長(zhǎng)可以在家里嘗試著放權(quán)給孩子，讓孩子自己做主，而且可以管著大人，那大人要示弱，空下來(lái)虛下來(lái)孩子的自制力就能提升了。