如何引導(dǎo)孩子不再“自我設(shè)限”

廣西戴氏教育來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-18 19:40:51 點(diǎn)擊：12次

生活中會(huì)遇到很多人，他們把自己圈起來(lái)，不跟任何可以不讓自己不舒服的事物接觸。正如學(xué)過(guò)的一篇課文“裝在套子里的人”，很多人就如同主人公一樣，把自己封起來(lái)，不讓外界的額任何事情影響自己，這種心理的形成在一定程度上是自小受到過(guò)很多的挫折或者批評(píng)，造成心理的敏感脆弱，然后在此之下尋求一個(gè)舒適區(qū)，所以就進(jìn)行“自我設(shè)限”。

自我設(shè)限看上去似乎在限制自己，但換一個(gè)角度，每個(gè)人都在設(shè)限，設(shè)限相當(dāng)于建立了一個(gè)邊界，在邊界之內(nèi)是自我，我們也因?yàn)檫@個(gè)邊界而知道自己是誰(shuí)，有什么是我們能或者想做的，有什么是我們不能或者不想做的。我們從小就知道伸出腳探索一個(gè)邊緣地帶，看看會(huì)不會(huì)摔倒或者掉下去，因?yàn)槲覀円剿骰顒?dòng)的邊界。

這個(gè)邊界哪里來(lái)?從我們成長(zhǎng)的經(jīng)歷中來(lái)，與家庭及環(huán)境的互動(dòng)中形成，在成人后穩(wěn)定下來(lái)，所以看到成人的性格相比孩子不容易有大的變化，這就是說(shuō)，這個(gè)邊界是穩(wěn)定的，做超出邊界的事你會(huì)害怕，比如初戀，會(huì)內(nèi)疚，比如傷害別人，會(huì)痛苦，比如受到侵犯，這些強(qiáng)烈的感受都與邊界有關(guān)，也因此，我們形成了自己的性格。

每個(gè)人的經(jīng)歷是不一樣的，所以對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)可以輕松去做的事，對(duì)另一個(gè)人來(lái)說(shuō)就很害怕或者痛恨，比如在開(kāi)放的西方人認(rèn)為是正常的事，在保守中地區(qū)則認(rèn)為是流氓和犯罪，一個(gè)有名的電影《刮痧》，在中國(guó)習(xí)以為然的事，在美國(guó)被當(dāng)作虐待。在這些例子中，來(lái)自不同文化的人會(huì)因此產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒，這就是邊界，它既是一種限制，也是一種保護(hù)，意味著我們的底色，是我們的根。當(dāng)你來(lái)到一個(gè)陌生的地方，甚至遙遠(yuǎn)的國(guó)度，一個(gè)文化完全不同的地方，新鮮感過(guò)后，你就會(huì)感覺(jué)孤獨(dú)，想要找自己的老鄉(xiāng)，任何來(lái)自家鄉(xiāng)的人和事物都特別親切，因?yàn)檫@是你的歸屬感。

上面都是普遍意義上來(lái)講，但有時(shí)候我們成長(zhǎng)過(guò)程中，從環(huán)境得到了一些極端的反饋，這些反饋?zhàn)屛覀兏杏X(jué)到危險(xiǎn)，我們就會(huì)把邊界內(nèi)收來(lái)保護(hù)自己，比如，如果一個(gè)樂(lè)于表達(dá)自己的兒童，希望得到認(rèn)可時(shí)，卻被忽略了，孩子就會(huì)感到羞恥，下次再做就會(huì)收斂一些，如果被呵斥甚至打罵，那么就會(huì)退縮，甚至不再表達(dá)自己了，因?yàn)橛形ｋU(xiǎn)。這是一個(gè)邊界隨著外界的反饋而變化的例子，表現(xiàn)為自卑。

相反的例子是，無(wú)論孩子做什么，都會(huì)得到過(guò)分的認(rèn)可和肯定，因?yàn)槊撾x了現(xiàn)實(shí)，孩子以為自己能力的邊界是很大的，其實(shí)他能做的真實(shí)邊界很小，生活中會(huì)受挫，然后傾向于否認(rèn)自己的失敗，不愿把虛幻的邊界拉回現(xiàn)實(shí)層面，表現(xiàn)為自大。

有時(shí)候孩子的確會(huì)犯錯(cuò)的，需要有人告訴孩子怎么做，學(xué)習(xí)社會(huì)的規(guī)則，如果這個(gè)規(guī)則太嚴(yán)厲，孩子學(xué)習(xí)到的不是規(guī)則，而是我這個(gè)人不好，對(duì)規(guī)則或順從或反抗，而不會(huì)尊重規(guī)則，這就是為什么在一個(gè)惡劣的關(guān)系里建立的規(guī)則，缺乏尊重。這個(gè)規(guī)則就是邊界，我們處世的邊界，當(dāng)這個(gè)邊界帶有尊重的情感時(shí)，是很清晰的，也是靈活的，在一些變通的情況下，可以做出更多選擇。缺乏尊重的規(guī)則僵化，一旦觸犯就可能用過(guò)于嚴(yán)厲的行為對(duì)人或?qū)海呐略斐蓚σ惨岩?guī)則放在首位，典型的比如受不了孩子打游戲就送去楊永信那里。

這樣簡(jiǎn)單的描述中，我們大概可以感覺(jué)到，有一些僵化的邊界時(shí)，是很難從外界學(xué)習(xí)的，也就不會(huì)通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)擴(kuò)大自己的邊界，因?yàn)檫@事關(guān)生存，太可怕了，比如國(guó)與國(guó)之間關(guān)系緊張時(shí)，不會(huì)有正常的交流和學(xué)習(xí)。有人會(huì)嘲笑別人怎么不敢這樣不敢那樣，因?yàn)樗麄儾](méi)有站在別人的角度來(lái)理解，而只是批判，也因?yàn)檫@個(gè)批判，僵化的邊界會(huì)強(qiáng)化，因?yàn)闆](méi)有人愿意被批判和嘲笑。

打破是很疼的，很可怕的，越想打破，越害怕，所以人人想要自由，人人都怕自由，就像氣球怕被扎破一樣。

相反，如果你認(rèn)識(shí)到自己的邊界，接受這樣的自己，可能就不會(huì)急于打破了，而是會(huì)感覺(jué)到這個(gè)邊界越來(lái)越靈活，越來(lái)越不那么有張力，就算你邁出一步，也不怕會(huì)因?yàn)檫@個(gè)邊界的打破而像氣球一樣沒(méi)了，當(dāng)然也就不會(huì)迷失，不認(rèn)得自己。