自卑的根源是什么

廣西戴氏教育來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-21 07:40:55 點(diǎn)擊：2次

其實(shí)我們很多事情的發(fā)生都是有原因的，對(duì)于我們來(lái)說，要解決一件事情，就是要找到他的根源，將其連根拔起，從源頭上解決問題，秦學(xué)教育小編今天為大家整理了關(guān)于我們自卑的根源，以及我們的解決辦法，以下是詳細(xì)內(nèi)容，希望小編的整理能夠幫助到大家，更多相關(guān)資訊，請(qǐng)關(guān)注秦學(xué)教育關(guān)系廣西官網(wǎng)!

根源：原生家庭

每一個(gè)孩子生下來(lái)都是白板，長(zhǎng)大后的性格、心態(tài)、三觀很大程度上都和自己的原生家庭有密切關(guān)系，產(chǎn)生自卑感同樣與原生家庭有著很大的關(guān)系。如果原生家庭中，父母要求十分嚴(yán)格、總是關(guān)注到你的不足很少的關(guān)注到你的優(yōu)點(diǎn)、經(jīng)常對(duì)你批評(píng)指責(zé)很少給你鼓勵(lì)、遇到問題總認(rèn)為是你的錯(cuò)，那么在你幼小的心靈上就已經(jīng)埋下了自卑的種子，從小你就認(rèn)為自己是不受歡迎的、不被接納的，你認(rèn)為自己很糟糕很差勁沒有人喜歡沒有人在乎，做什么事情都做不好也都做不對(duì)，其實(shí)可能你并不是真的這樣，只是父母作為帶領(lǐng)孩子看世界的第一人、他們的言行舉止和態(tài)度讓你對(duì)自己有了這樣的印象，于是你感到深深的自卑。

自身的一些缺陷也可能會(huì)導(dǎo)致自卑，比如從小殘疾、或者外形不佳等，因?yàn)檫@些先天的不利因素你可能要承受別人異樣的眼光，或同情或嫌棄。但這也并不一定就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，如果父母在這樣的情況下，給予充分的鼓勵(lì)、支持、關(guān)注和愛，給予悉心的引導(dǎo)，其實(shí)孩子還是可以慢慢學(xué)著接納自己學(xué)會(huì)自信的，就像前一陣子大火的紀(jì)錄片《生門》中的那個(gè)腦癱媽媽，因?yàn)樗磉呌袗鬯陌职謰寢尅㈤L(zhǎng)大了有愛她的老公，所以她依然生活的很陽(yáng)光很幸福很快樂，依然對(duì)未來(lái)充滿期待和自信。因此，說到底，自卑還是和自己的原生家庭有很大關(guān)系。

2. 如何克服：學(xué)會(huì)接納自己

自卑的人往往很需要鼓勵(lì)和別人的肯定，需要通過別人的眼光來(lái)增加自己的自信，但是這樣的自信十分不牢靠，也只能緩一時(shí)之饑，自卑是因?yàn)槟阕约簝?nèi)心對(duì)自己不接納，因此首先要學(xué)著從心里慢慢接納自己。

自己每做好一件事情，哪怕是很小的一件事情，能夠給予自己一些獎(jiǎng)勵(lì)，就這樣從小事開始、慢慢積累成功的經(jīng)驗(yàn)，給自己增加底氣;鼓起勇氣，去嘗試一下自己認(rèn)為自己做不到的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)可能沒有想象中的那么難，原來(lái)自己也可以做好;遇到困難和挫折，不管自己多么沒有自信，告訴自己，一定要堅(jiān)持下去，很多時(shí)候堅(jiān)持到最后、可能就是到你快要絕望的時(shí)候、也就是出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)的時(shí)候。

想舉一下自己的例子，我就是那種從小生活在老媽及其嚴(yán)苛的教育下的孩子，長(zhǎng)這么大幾乎很少聽到過稱贊，因此內(nèi)心十分不自信、心態(tài)也不好，中考沒考好、高考發(fā)揮失常、好像做什么自己都做不好，但是即便是在這種極度不自信的情況下，我依然堅(jiān)持著，規(guī)劃自己的未來(lái)、每天按計(jì)劃向著那個(gè)方向去努力、比別人更努力，然后大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候還算順利的考上了研究生(這可能是我人生中第一次做成一件事吧哈哈)，然后也是這樣慢慢發(fā)現(xiàn)，哦，原來(lái)自己還是可以的，對(duì)做其他的事情也慢慢有了信心和憧憬，盡管現(xiàn)在依然不是很自信，畢竟從小到大一直伴隨著的自卑心理不是那么容易克服，但也發(fā)現(xiàn)自己自信開朗了很多，一切也都在想著更好的方向發(fā)展。