廣西戴氏教育 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-21 14:35:22 點(diǎn)擊:2次
中考馬上就要進(jìn)行了。目前各個(gè)學(xué)?;旧线M(jìn)入最后的復(fù)習(xí)??记皫滋鞆?fù)習(xí)什么、如何復(fù)習(xí),怎樣復(fù)習(xí)才有實(shí)效?
早上6點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)起床,完成文科:語(yǔ)文,歷史,政治的背誦,每天一科,時(shí)間一個(gè)小時(shí)。這樣可以為你一天打下良好的開(kāi)端。不至于忽略了哪一科。
8點(diǎn)到十點(diǎn),進(jìn)行數(shù)學(xué)測(cè)試。最后一個(gè)月,你數(shù)學(xué)的所有基本知識(shí)點(diǎn)都已經(jīng)知道,但是能不能鞏固,扎實(shí),需要大量的習(xí)題進(jìn)行刺激。而且8點(diǎn)剛剛好,大腦處于最佳的時(shí)期。不練模塊,練習(xí)套題,總結(jié)如何取得高分,減少失誤,為中考打基礎(chǔ)。
10點(diǎn)到12點(diǎn),學(xué)習(xí)文科。比如英語(yǔ),學(xué)了兩小時(shí)的數(shù)學(xué),大腦完全就懵了,想要在進(jìn)行理科的復(fù)習(xí),幾乎是沒(méi)有多大效果的,所以學(xué)習(xí)英語(yǔ),進(jìn)行背誦。活躍大腦。再次回歸課本。
中午非常有必要進(jìn)行午休。2點(diǎn)到4點(diǎn),一小時(shí)物理,一小時(shí)化學(xué),不要連續(xù)學(xué)習(xí)4個(gè)小時(shí)的理科。沒(méi)有效果。還是各科練習(xí)各科的,不要混在一起。
4點(diǎn)到6點(diǎn)。進(jìn)行政史的復(fù)習(xí)。主要是大題的背誦,和練習(xí),總結(jié)答題規(guī)律。最好是可以總結(jié)出答題的技巧。
晚上8點(diǎn)到10點(diǎn),把理科的知識(shí),主要是數(shù)理化再次進(jìn)行鞏固。做錯(cuò)的題,一定要再次搞明白,如果在弄清楚的基礎(chǔ)上,還可以再完成一次試卷挑戰(zhàn),那就更好了。
一是以平常心對(duì)待中考。要用平和的心態(tài)對(duì)待考試,也用平和的心態(tài)對(duì)待自己,不要給自己考前制定一些不切實(shí)際的目標(biāo),當(dāng)考試遇到障礙而覺(jué)得自己的目標(biāo)不能達(dá)到時(shí),會(huì)使自己失去信心而影響臨場(chǎng)發(fā)揮。如果要制定目標(biāo)的話,那就是:減少失誤、盡量發(fā)揮,做好自己能做的每一道試題,拿到自己該拿的每一分。成績(jī)差的,要嚴(yán)格要求自己,抱著最壞的目的,爭(zhēng)取最好的結(jié)果。
二是不要把考試焦慮看得太重??忌诳荚嚽昂涂荚囍袝?huì)出現(xiàn)考試焦慮現(xiàn)象,出現(xiàn)有些緊張、不安和失眠、著急。這對(duì)多數(shù)考生來(lái)講是難免的。存在焦慮的考生,可以寫上一些“貼士”粘在床前、桌前,讓這些積極的語(yǔ)言所體現(xiàn)的精神漸漸潛入到自我意識(shí)中,這樣能起鼓舞斗志、穩(wěn)定情緒的作用。
三是積極的自我想象。積極的自我想象能喚起人的良好的情緒??忌趶?fù)習(xí)過(guò)程中,在進(jìn)入考場(chǎng)的時(shí)候可運(yùn)用積極的自我想象,煥發(fā)與強(qiáng)化自己良好的情緒,考生可根據(jù)自己的情況和過(guò)去成功的經(jīng)驗(yàn)選擇積極自我想象的內(nèi)容。
免責(zé)聲明:①凡本站注明“本文來(lái)源:廣西戴氏教育”的所有文字、圖片和音視頻稿件,版權(quán)均屬本網(wǎng)所有,任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)表。已經(jīng)本站協(xié)議 授權(quán)的媒體、網(wǎng)站,在下載使用時(shí)必須注明“稿件來(lái)源:廣西戴氏教育”,違者本站將依法追究責(zé)任。②本站注明稿件來(lái)源為其他媒體的文/圖等稿件均為轉(zhuǎn)載稿,本站轉(zhuǎn)載出于非商業(yè)性的教育和科研之目的,并不 意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)作者在兩周內(nèi)速來(lái)電或來(lái)函聯(lián)系。