為什么我們會糾結(jié)

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-21 16:27:44 點擊：3次

在我們的生活里面總會有很多人會有這選擇困難癥，不管做什么事情都希望自己能夠面面俱到，不想讓自己糾結(jié)，這究竟是因為什么呢?為什么我們會做事情糾結(jié)和猶猶豫豫呢?是什么原因?qū)е碌哪?秦學(xué)教育小編今天為大家整理了我們?yōu)槭裁磿m結(jié)的原因以及解決辦法，以下是詳細內(nèi)容，希望小編的整理能夠幫助到大家，更多相關(guān)資訊，請關(guān)注秦學(xué)教育廣西官網(wǎng)!

糾結(jié)的本質(zhì)，其實是來源于對自己的不自信。為什么會糾結(jié)，無非是不能承擔后果和損失。糾結(jié)者永遠看到事物不好的一面而看不到事物好的一面。糾結(jié)者其實不僅僅是面臨選擇時糾結(jié)，事實上，做任何事情之后都是后悔，所以下一次選擇時才更糾結(jié)。

為什么會后悔?因為他永遠能看到做的不好的地方，而選擇忽略了好的地方。所以任何時候，他都會后悔，在后悔中迎來下一次更糾結(jié)、更后悔……周而復(fù)始。所以你看到了他干什么都很糾結(jié)，沒有不糾結(jié)的時候。大部分的糾結(jié)者都有一個或一對嚴厲的父母，他們永遠能看到孩子的“不好”，而對好的地方則選擇忽略。

所以造成了孩子也如此看待自己，永遠覺得自己做得不夠好，永遠在后悔，永遠在糾結(jié)。實際上，你會發(fā)現(xiàn)，如果你只是關(guān)注自己做的不好的地方，無論你選擇了什么都會后悔，因為這個世界上沒有完美，你選擇了A，就放棄了B的好處，當你實現(xiàn)了A的時候，你會為錯過了B的好處而后悔。

所以糾結(jié)者需要的是重新建立自信心，重新評價自己：回顧一下自己的成長史，盤點一下人生引以為傲的地方，再問問身邊真正愛你的、能給信心的人，你是一個怎么樣的人?你會發(fā)現(xiàn)，你沒那么差，你還很值得為自己驕傲!然后對自己積極關(guān)注：永遠關(guān)注好的。比如你選擇了A，你就要看到A的好處，而忽略B的好處，跟狐貍先生學(xué)一學(xué)，吃到嘴的就是甜葡萄，而吃不到的就是酸的。

最后要勇于承擔后果，你要明白這個世界只要有選擇，就必須承擔后果，你當下的選擇就是最好的，值得你為此承擔一些不好的后果。自信、積極關(guān)注、勇于承擔后果，會讓你的人生不糾結(jié)!