廣西戴氏教育 來源：互聯網 時間:2021-04-24 22:55:48 點擊：3次
中考前的日子是欣喜的緊張，緊張的是我們繁重的學業(yè)，欣喜的是我們的心理在悄悄改變著。下面是小編為大家整理的有關于中考前的感覺的相關內容，一起來看看吧！
網友：我記得我當初考試之前，非常緊張，準備考試時每一個細節(jié)都不會放過，連筆也預備了好多，第一天考語文時，我很早就起床，想著要在復習一下下，其實我知道基本沒什么用，但我還是要做，因為這樣心里有底，比較有點安慰感~~但事實證明還真的挺不錯，起碼考試時不會感覺那么空虛。所以，考試之前緊張是很正常的，有壓力才有動力，但考試時要冷靜，最好深呼吸一下，考試真的沒什么的，平時大考小考也考不少了，就當是再一次訓練咯。
想象法
選擇一個安靜而舒適的環(huán)境，保持舒適的坐姿，或者平躺在床上，可以播放一些輕柔的背景音樂，同時盡可能多地解除束縛自己的東西，比如眼鏡、皮帶、發(fā)箍等。頭腦中可以冥想一些令人愜意的情景，例如坐在陽光燦爛的大海邊，呼吸著咸咸的海風，眺望遠處海天相接處的帆船，海鷗在自由飛翔……想象這些寧靜、優(yōu)美的景象，重點要放在幻想圖像的經歷和感覺上，體驗、享受圖像所帶來的愉快，而不是圖像本身。如果能夠想象到聲音，綜合視覺、聽覺，效果會更好。
1、帶好《準考證》；
2、正宗的能直接填涂的2B鉛筆至少兩支、橡皮一塊；
3、0.5毫米的黑色簽字筆至少兩支；
4、直尺、圓規(guī)等；
5、必要的生活用品，如：清涼油；
將以上物品一塊放入一個透明的帶有拉鏈的袋子，在袋子的明顯位置附上個人信息，如：姓名、所在學校和班級及聯系電話等，這樣可預防物品丟失時能夠聯系到你。
6、吃好睡好，確?？荚嚂r精力充沛。
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