全學(xué)科摸底測評，課程顧問1對1定制學(xué)習(xí)規(guī)劃，幫助孩子有效學(xué)習(xí)、讓孩子的到多方面的發(fā)展

    精品小班化教學(xué)，依據(jù)孩子成績水平、性格特征定制教學(xué)計劃，因材施教，密切關(guān)注孩子學(xué)習(xí)

    建立學(xué)習(xí)檔案，陪伴孩子多方面成長提升，定期開展家長會，成為孩子信任的生活、學(xué)習(xí)伙伴

    課后全科陪讀答疑，任課老師指導(dǎo)學(xué)習(xí)問題，保障學(xué)生功課質(zhì)量，提供貼心、完善VIP學(xué)習(xí)服務(wù)

    對一般家庭的學(xué)生來說，高考是你通向社會中高層的一道龍門，雖然現(xiàn)在社會不再一考定終生，但是不可否認(rèn)通過高考進(jìn)入高等學(xué)府深造后，你的人生就會因此改變?？既?85,211的是未來社會精英的后備軍，未來15-20你仰望的人當(dāng)中絕大多數(shù)出于這批人，考入普通二本三本院校的人，少數(shù)憑一技之長躋身名流，大多數(shù)人就是你看到的成為社會的中堅力量，像一些公職人員工薪階層，經(jīng)濟(jì)上撐不著也餓不死。成為上層制度的執(zhí)行者和實施者。

強(qiáng)大的師資團(tuán)隊

13年口碑認(rèn)證

不滿意隨時退

高考心理：考生如何走出心理的誤區(qū)

    高考逐漸逼近。面對這個重大的人生第一次轉(zhuǎn)折點，很多考生開始驚慌失措，心理壓力驟然增加，影響精神狀態(tài)。此時同學(xué)們的心理問題就會越顯明顯，因此要想在高考前調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，為了給考生加油鼓勁，為同學(xué)們整理《高考心理：考生如何走出心理的誤區(qū)》希望對大家有幫助。

    出現(xiàn)這種心理不適現(xiàn)象是這個特殊學(xué)習(xí)階段的必然，屬正?，F(xiàn)象，但是如果不注意調(diào)適，輕者影響學(xué)習(xí)，影響高考，重者甚至?xí)l(fā)展為心理疾病。因此，考生應(yīng)注意對自己的心態(tài)進(jìn)行必要的調(diào)適。

    一、正確評估自己，給自己一個準(zhǔn)確的定位。不少學(xué)生的心理不適都是定位不當(dāng)造成的。與好生的距離大了，痛苦;距離名牌高校遠(yuǎn)了，痛苦;試卷失分多了，痛苦。這種痛苦中固然包含著要求進(jìn)步的因素，但因不切合實際，只能使自己陷入自怨自艾之中，而對學(xué)習(xí)沒有任何幫助。只有有了準(zhǔn)確的定位才能坦然和自得，從而擁有一個良好的心情，也才會有更大的進(jìn)步。

    二、增加知識儲備，給自己一份堅定的信念。高三考生的心理壓力很大一部分來自恐懼自己的知識儲備不足以應(yīng)付考試，因此，盤點自己的知識掌握水平很重要。要在頭腦中建立一張合理的、全面的知識網(wǎng)，要有一張適合自己的時間表，要不斷地將注意力引向需要投入時間和精力的地方;要寫些充滿愉快激勵內(nèi)容的文字來激勵自己。只有這樣，才能找回自信，使自己滿懷信心和希望地投入到學(xué)習(xí)中去。

    三、正確看待平時測驗的成績，給自己一種淡然的心情。大劑量的練習(xí)，不斷的大考小測，同樣給學(xué)生造成沉重的負(fù)擔(dān)和壓力。有的學(xué)生片面追求平時測試成績的高低，把測試不理想看作是失敗。當(dāng)幾次失敗后，就會搖頭嘆息，失去學(xué)習(xí)信心。要記住，平時的失敗不等于高考失敗，要不斷地尋找突破這種瓶頸的方法，樹立學(xué)習(xí)信心，堅持奮斗到最后，哪怕是99次跌倒，只要第100次不跌倒，那就是勝利。

    四、端正心態(tài)，調(diào)節(jié)自我，給自己一份勇氣。近年來，雖然招生人數(shù)逐年擴(kuò)大，但競爭的激烈程度卻有增無減，有些考生看到競爭激烈，感到壓力大，容易產(chǎn)生緊張、焦慮不安的情緒，導(dǎo)致注意力不能集中，這勢必會影響考試成績。這些壓力，有的是客觀存在，有的是自我加壓所致。不管外界壓力有多大，考生關(guān)鍵是要提高自制意識，要逐步學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，要把壓力化為前進(jìn)的動力，逐步做到善于在緊張的環(huán)境中放松自己的情緒，這樣才能在考場上發(fā)揮出自己的實際水平。

    五、排除家庭干擾，給自己一份動力。作為父母，都希望通過對子女關(guān)懷、照顧，使子女身心健康地成長。但有的家長，工作忙或因其他原因，僅在早晚或吃飯的時候，才能和孩子見上一面。由于時間緊，往往容易急于求成，經(jīng)常嘮叨，這樣就會給孩子造成壓力。調(diào)查顯示，25.5%的考生不同程度地存在著家庭壓力大，煩躁苦惱的情況。對于這種壓力，要學(xué)會淡然處之，將父母的希望和期待看作一種動力，加強(qiáng)心理方面自我調(diào)節(jié)，穩(wěn)定情緒，不急躁，也不氣餒;既不僥幸，也不虛榮，保持良好的心理狀態(tài)，信心十足地投入緊張的備考之中。

    六、提高思想認(rèn)識，給自己一種正能量。有些考生看到社會腐敗現(xiàn)象，由于認(rèn)識不足，往往產(chǎn)生憂慮、焦慮的心理。一段時期以來，黨內(nèi)的確有一些干部由于受不良思想的影響，私欲膨脹，以權(quán)謀私，貪污受賄，作風(fēng)腐敗，嚴(yán)重?fù)p害了黨和*的形象。但這些東西不是社會的主流，影響不了社會發(fā)展的前進(jìn)方向，我們黨完全有能力根除這種腐敗現(xiàn)象。作為考生，更應(yīng)該學(xué)會全面地、發(fā)展地看問題，給自己一種正能量，從而堅定信念，正確認(rèn)識社會。

    七、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，合理補(bǔ)充營養(yǎng)和健腦用品。臨近高考，復(fù)習(xí)重點、狂做習(xí)題、一輪輪的模擬考，學(xué)生的壓力不言而喻，也不可避免地會出現(xiàn)各類考前綜合征，有時出現(xiàn)注意力不集中，記憶力減退、睡眠質(zhì)量差等健康問題，考生因此也變得更加焦躁不安。在這種情況下，要不斷地調(diào)節(jié)飲食，合理安排作息時間。

    沖刺高考，是帶著七分堅韌二分信心一分勇氣完成一段艱辛的歷程。只有學(xué)會自我調(diào)節(jié)，減輕思想壓力，才能充滿信心去迎接高考，笑傲高考。

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