廣西戴氏教育 來源:互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-26 09:50:36 點(diǎn)擊:3次
自尊心水平是我們很多人身上都具備的,但是每個(gè)人的自尊水平是不相同的,有的人的自尊水平高,有的人的自尊心水平低,究竟什么樣的狀態(tài)是低自尊狀態(tài)呢?低自尊有哪些表現(xiàn)?低自尊的人怎樣才能夠擺脫低自尊的狀態(tài)呢?秦學(xué)教育小編為大家整理了以下內(nèi)容,希望能夠幫助到大家,更多資訊,請(qǐng)關(guān)注秦學(xué)教育廣西官網(wǎng)!
低自尊、無自信的自我意識(shí),看起來是自我的事,但產(chǎn)生這種認(rèn)識(shí)恰好是緣於對(duì)所處環(huán)境中其他人、事對(duì)自己的評(píng)價(jià)或認(rèn)定形成的對(duì)自己打擊而產(chǎn)生的感受的負(fù)面情緒下,
一再的自我努力卻無法達(dá)到自我期望值或別人認(rèn)同從而形成自己不行、做不好、沒本事、不如人的低自尊、無自信的狀態(tài),從而陷入認(rèn)為被人瞧不起是正常的,雖想改變卻做不到的矛盾之中。
這應(yīng)該是這種狀態(tài)的成因和內(nèi)容了,明白之后,就應(yīng)找對(duì)方向去改變,也就可以逐步擺脫這種狀態(tài)了。那么該怎么做呢?人的改變、成長是個(gè)復(fù)雜、漫長的過程,在心態(tài)上要堅(jiān)定,也要有思想準(zhǔn)備,在改變的過程中,
仍可能受到別人的打擊,自己不要糾結(jié),堅(jiān)持下去才能實(shí)現(xiàn)改變的目標(biāo),別人只能是在你改變后驚嘆而不會(huì)在你努力過程中關(guān)注你的感受的,你必須要堅(jiān)定的知道,改變是你的需要而不是別人的需要,你只須努力改變就是了,不用在乎別人的看法。
這是心態(tài)上要把握的,具體提高自己還需明白,生活、工作是人與環(huán)境共存的,提高自己也就有自己個(gè)人提高能力和提高在環(huán)境中存在能力兩個(gè)方面來說:
1,個(gè)人能力的提高,從問題我看不出你做什么的,什么年紀(jì)等,但我想,通用的是內(nèi)在的能力和求生的技能兩個(gè)方面,都需要學(xué)習(xí),多學(xué)習(xí)一些國學(xué)知識(shí),學(xué)習(xí)如何與人相處等以提高自己的意識(shí)水平,同時(shí)強(qiáng)化自己的專業(yè)能力,提高自己在生活、工作中解決問題的能力。
這樣你就能從自我內(nèi)在上逐步的強(qiáng)大起來,當(dāng)然,必須努力,不可松懈!
2,在環(huán)境中的存在,其實(shí)很大程度取決於情商,你可以多學(xué)點(diǎn)心理知識(shí),與長輩交流學(xué)習(xí)取經(jīng),也可以上網(wǎng)與網(wǎng)友交流,都可以學(xué)習(xí)到相關(guān)知識(shí)的。
這兩方面結(jié)合,你應(yīng)該會(huì)有成長的,在保持良好心態(tài)下,根據(jù)自己的變化設(shè)立小的目標(biāo),最好分階段地設(shè)立自己相對(duì)輕松可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),而隨著目標(biāo)的一個(gè)個(gè)實(shí)現(xiàn),你也就逐步自信起來,并隨著情商的提高,你與環(huán)境中其他人關(guān)系也應(yīng)越來越好,自然就得到認(rèn)同了。
當(dāng)然,在這個(gè)過程中,辛苦點(diǎn),吃點(diǎn)虧很正常,自己承受了就是,不必難受,要知道,那正好鍛煉了你。大概也就這些了,通過學(xué)習(xí),你會(huì)認(rèn)識(shí)到你自己的獨(dú)特性,也會(huì)具備環(huán)境中不可或缺的必需性,到那時(shí),你就算徹底地?cái)[脫了低自尊、無自信的狀態(tài)!
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