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高考后心理壓力非但沒(méi)減少反而增大了,我該如何合理減壓

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第一:自我剖析自己,我的優(yōu)點(diǎn),我的缺點(diǎn)?我需要的是什么生活,我現(xiàn)在實(shí)在為我夢(mèng)想生活而努力么?而我這樣的付出真的還保留初心么?(你努力過(guò)后會(huì)感覺(jué)很平和,即使失敗了內(nèi)心也會(huì)很平靜的感覺(jué)),如果不是我該如何做?要客服什么困難(家庭,年齡,婚姻,經(jīng)濟(jì)),怎樣去克服這些?

第二,重新定位,如今的我心態(tài)是怎樣的,那我未來(lái)的心態(tài)是怎樣的。

最后是的建議是懷疑,也許我的建議很有道理,但它不全對(duì),很大部分都來(lái)自猜測(cè),所以你不能照搬,因?yàn)槟闶怯凶约旱闹饕?jiàn),只能借鑒不能吸收。

希望能會(huì)給你點(diǎn)幫助,如果不行權(quán)當(dāng)鼓勵(lì),愿未來(lái)美好,生動(dòng)。

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