廣西戴氏教育 來源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-10 01:40:37 點(diǎn)擊：5次
首先，家長需要讓考生注意勞逸結(jié)合，并且正確飲食。需要監(jiān)督孩子讓他有充分的休息時(shí)間，并且盡量不讓孩子做激烈運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步、慢跑這類的輕運(yùn)動(dòng)來適當(dāng)鍛煉身體，幫助舒緩身體與精神。
其次，密切關(guān)注孩子的心情變化。如果孩子考前出現(xiàn)焦慮情況的話也不要過度擔(dān)心。因?yàn)槠鋵?shí)適度的焦慮能給孩子提供動(dòng)力，有助于孩子獲得更好的成績;但是過度焦慮的話就會(huì)適得其反了，孩子會(huì)出現(xiàn)失眠、食欲不振、吃飯時(shí)腸胃不適等癥狀，如果孩子有這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)家長要充分重視，舒緩孩子的心理。
然后需要家長做好功課，既不能給孩子過度施加壓力，行為上也不能過度關(guān)注。另外需要家長營造和睦的家庭氣氛，根備考階段的孩子多多進(jìn)行溝通交流，以便幫孩子及時(shí)做好心理疏導(dǎo)。
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