高三這一年應(yīng)該怎樣安排自習(xí)

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-21 19:12:07 點擊：11次

自習(xí)時間是同學(xué)們能夠自由支配的時間了，對于學(xué)生們來來說高三這一年能夠自由支配的時間并不多，大部分時間都是我們的都上課時間，面對我們高三階段的自習(xí)時間應(yīng)該怎樣安排呢?小編今天為大家整理了關(guān)于高三階段怎樣安排自習(xí)課的相關(guān)資訊，以下是詳細內(nèi)容，希望小編的整理能夠幫助到大家。

高三的自習(xí)課，向來都被看成是學(xué)生們自主學(xué)習(xí)的“黃金時間”。廣義的自習(xí)課包括了早晨讀、午自修、晚自習(xí);通常意義上的自習(xí)課主要是指晚自習(xí)。晚自習(xí)課上，教師一般就是維持紀律和少數(shù)個別答疑，基本上是把時間交給學(xué)生自由支配，是學(xué)生有計劃、有目的、有步驟自主學(xué)習(xí)的真正黃金時間。

平時高三的晚自習(xí)，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)形成了卓有成效的“三段式”有規(guī)律安排，也得到了家長和教師的普遍認可和肯定:復(fù)習(xí)鞏固一天所學(xué)新內(nèi)容，盡量做到融會貫通;完成各科作業(yè)，提升新知識的綜合運用能力;預(yù)習(xí)第二天的課堂學(xué)習(xí)任務(wù)，積極做到心中有數(shù)，為新知識學(xué)習(xí)的重點突出、難點突破做充分準備。

到了后期距離高考還有一個月時間，情況早已發(fā)生了重大改變，各科新課學(xué)習(xí)早就全部結(jié)束，大多數(shù)學(xué)科已經(jīng)完成了兩輪，乃至三輪復(fù)習(xí)。換句話來說，現(xiàn)在的高三課，教師基本上就是講無可講，所有時間都完全交給了學(xué)生自由支配，幾乎全是自習(xí)課了。高三學(xué)子如何安然度過這短暫而又漫長的一個月的完全自主學(xué)習(xí)時間呢?

第一要制定適宜計劃。這一個月的復(fù)習(xí)以溫習(xí)為主，鞏固保持住已經(jīng)掌握的知識，保證能夠熟練運用。因而，每天都要有計劃、有步驟地安排時間，讓自己完成相關(guān)考點知識的復(fù)述和相關(guān)典型試題的演練;安排時間，查看整理好的相關(guān)錯題集，對自己易漏易錯知識和能力部分，盡力做到查漏補缺;安排時間，與同學(xué)好友間的互通有無，相互檢查彼此的知識能力缺陷，互相監(jiān)督和督促，共同進步。適宜的復(fù)習(xí)計劃，是保障高考順利通過的根本措施。

第二要堅持鍛煉身體。勞逸結(jié)合永遠是真理性的學(xué)習(xí)好方法。健康的身體是拼搏的本錢，越是臨近高考，越是要保障身心健康。恰當?shù)捏w育運動方式，不僅有利于身體健康，更有益于心情愉悅。有規(guī)律的安排每天的鍛煉運動，是保障高考順利通過的基礎(chǔ)性措施。

第三要注意合理飲食。首先是綠色環(huán)保飲食，多食用新鮮蔬菜，粗茶淡飯，切忌大魚大肉，暴食暴飲;其次是衛(wèi)生營養(yǎng)飲食，有條件的學(xué)生盡量在家里正常吃飯，住校學(xué)生盡量在學(xué)校食堂正常吃飯，切忌攤點零食和小飯館亂吃。注意每天的合理飲食，確保身體不生病，也是保障順利通過高考的基礎(chǔ)性措施。

第四要調(diào)適放松心情。已經(jīng)到了高考的最后時刻，一切焦慮、緊張都已經(jīng)于事無補，反而只會影響高考的正常發(fā)揮。因而，這一個月里，要保持頭腦冷靜清醒，按自己的計劃，該復(fù)習(xí)時，就認真復(fù)習(xí);該鍛煉運動時，就積極投入;有聚會快樂時，就盡情歡笑;要始終保持不驕不躁、淡然平和、穩(wěn)妥積極的心態(tài)，充滿自信地迎接高考的到來。