高三這一年應(yīng)該怎樣安排自習(xí)

廣西戴氏教育來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-21 19:12:07 點(diǎn)擊：11次

自習(xí)時(shí)間是同學(xué)們能夠自由支配的時(shí)間了，對(duì)于學(xué)生們來(lái)來(lái)說(shuō)高三這一年能夠自由支配的時(shí)間并不多，大部分時(shí)間都是我們的都上課時(shí)間，面對(duì)我們高三階段的自習(xí)時(shí)間應(yīng)該怎樣安排呢?小編今天為大家整理了關(guān)于高三階段怎樣安排自習(xí)課的相關(guān)資訊，以下是詳細(xì)內(nèi)容，希望小編的整理能夠幫助到大家。

高三的自習(xí)課，向來(lái)都被看成是學(xué)生們自主學(xué)習(xí)的“黃金時(shí)間”。廣義的自習(xí)課包括了早晨讀、午自修、晚自習(xí);通常意義上的自習(xí)課主要是指晚自習(xí)。晚自習(xí)課上，教師一般就是維持紀(jì)律和少數(shù)個(gè)別答疑，基本上是把時(shí)間交給學(xué)生自由支配，是學(xué)生有計(jì)劃、有目的、有步驟自主學(xué)習(xí)的真正黃金時(shí)間。

平時(shí)高三的晚自習(xí)，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)形成了卓有成效的“三段式”有規(guī)律安排，也得到了家長(zhǎng)和教師的普遍認(rèn)可和肯定:復(fù)習(xí)鞏固一天所學(xué)新內(nèi)容，盡量做到融會(huì)貫通;完成各科作業(yè)，提升新知識(shí)的綜合運(yùn)用能力;預(yù)習(xí)第二天的課堂學(xué)習(xí)任務(wù)，積極做到心中有數(shù)，為新知識(shí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)突出、難點(diǎn)突破做充分準(zhǔn)備。

到了后期距離高考還有一個(gè)月時(shí)間，情況早已發(fā)生了重大改變，各科新課學(xué)習(xí)早就全部結(jié)束，大多數(shù)學(xué)科已經(jīng)完成了兩輪，乃至三輪復(fù)習(xí)。換句話來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的高三課，教師基本上就是講無(wú)可講，所有時(shí)間都完全交給了學(xué)生自由支配，幾乎全是自習(xí)課了。高三學(xué)子如何安然度過(guò)這短暫而又漫長(zhǎng)的一個(gè)月的完全自主學(xué)習(xí)時(shí)間呢?

第一要制定適宜計(jì)劃。這一個(gè)月的復(fù)習(xí)以溫習(xí)為主，鞏固保持住已經(jīng)掌握的知識(shí)，保證能夠熟練運(yùn)用。因而，每天都要有計(jì)劃、有步驟地安排時(shí)間，讓自己完成相關(guān)考點(diǎn)知識(shí)的復(fù)述和相關(guān)典型試題的演練;安排時(shí)間，查看整理好的相關(guān)錯(cuò)題集，對(duì)自己易漏易錯(cuò)知識(shí)和能力部分，盡力做到查漏補(bǔ)缺;安排時(shí)間，與同學(xué)好友間的互通有無(wú)，相互檢查彼此的知識(shí)能力缺陷，互相監(jiān)督和督促，共同進(jìn)步。適宜的復(fù)習(xí)計(jì)劃，是保障高考順利通過(guò)的根本措施。

第二要堅(jiān)持鍛煉身體。勞逸結(jié)合永遠(yuǎn)是真理性的學(xué)習(xí)好方法。健康的身體是拼搏的本錢(qián)，越是臨近高考，越是要保障身心健康。恰當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)方式，不僅有利于身體健康，更有益于心情愉悅。有規(guī)律的安排每天的鍛煉運(yùn)動(dòng)，是保障高考順利通過(guò)的基礎(chǔ)性措施。

第三要注意合理飲食。首先是綠色環(huán)保飲食，多食用新鮮蔬菜，粗茶淡飯，切忌大魚(yú)大肉，暴食暴飲;其次是衛(wèi)生營(yíng)養(yǎng)飲食，有條件的學(xué)生盡量在家里正常吃飯，住校學(xué)生盡量在學(xué)校食堂正常吃飯，切忌攤點(diǎn)零食和小飯館亂吃。注意每天的合理飲食，確保身體不生病，也是保障順利通過(guò)高考的基礎(chǔ)性措施。

第四要調(diào)適放松心情。已經(jīng)到了高考的最后時(shí)刻，一切焦慮、緊張都已經(jīng)于事無(wú)補(bǔ)，反而只會(huì)影響高考的正常發(fā)揮。因而，這一個(gè)月里，要保持頭腦冷靜清醒，按自己的計(jì)劃，該復(fù)習(xí)時(shí)，就認(rèn)真復(fù)習(xí);該鍛煉運(yùn)動(dòng)時(shí)，就積極投入;有聚會(huì)快樂(lè)時(shí)，就盡情歡笑;要始終保持不驕不躁、淡然平和、穩(wěn)妥積極的心態(tài)，充滿自信地迎接高考的到來(lái)。